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Mach mal Platz im Kopf

By Andy Puddicombe

Product Image: Mach mal Platz im Kopf

Mach mal Platz im Kopf

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Description
"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees. ?fter mal kurz innehalten und die Augen schlie?en, in der Mittagspause das Essen bewusst genie?en, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten t?glich reichen aus, um das unerm?dliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
Sie m?chten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen f?r den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschl?ge.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
288
Release Date:
2012-09-03
Publication Date:
2012-09-03
Publisher:
Knaur MensSana HC
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426657066
ISBN13:
9783426657065
Weight:
357 g
Height:
136 cm
Width:
211 cm
Thickness:
25 cm

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