Giovani vecchi. Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo

By Andrew Weil

Giovani vecchi. Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo

Name: Giovani vecchi. Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo
Brand: Sonzogno
SKU: 9788845413490-G
Price: 61.24 EUR
Availability: OutOfStock
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By Andrew Weil

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Description

L'invecchiamento ? un processo naturale. Per l'autore nulla pu? fermarlo, tanto meno la chirurgia estetica o i cosmetici "miracolosi". Tuttavia, se non ? possibile evitare la graduale senescenza, si pu? - e si deve - arrivare all'et? avanzata lucidi nella mente e vigorosi nel fisico, e riuscire a contrastare il decadimento. Attingendo alle ultime conquiste della scienza e, insieme, ai segreti di popolazioni longeve come quella caucasica, Weill fornisce una serie di consigli, che vanno da un'alimentazione antinfiammatoria a un equilibrato esercizio fisico a un corretto uso di integratori, senza dimenticare l'importanza di stimolare la mente e di coltivare la vita affettiva.

Product details

Languages:: Original: Italian
Number of Pages:: 292
Publisher:: Sonzogno
Publication Date:: 2006-09-13
ISBN / EAN:: 9788845413490

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