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Description
Körperliche Rahmenbedingungen, mentale Einflüsse, Ehrgeiz auf der einen und gesundheitliche Verfassung auf der anderen Seite - der Weg eines/einer erfolgreichen Sportler*in wird von vielen Seiten beeinflusst! Andreas Pospischill, selbst aktiver Tennisspieler, kombiniert seine Erfahrungen auf dem Platz mit verschiedenen Management- und Planungssystemen, um den optimalen Begleiter zur Steigerung der Trainingseffizienz bereitzustellen. Das Tennis-Journal wartet mit übersichtlichen, intuitiven Wochen- und Monatsplänen sowie Tabellen auf, mit denen es ein Leichtes ist, den eigenen Fortschritt, die Stärken und den Trainingsbedarf im Auge zu behalten. Der ideale Assistent für angehende Leistungsspieler*innen!
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
-
Original:
German
- Number of Pages:
-
280
- Publisher:
-
novum premium
- Publication Date:
-
2025-02-28
- Release Date:
-
2025-02-18
- ISBN / EAN:
-
9783991303343
- Weight:
-
296 g
- Dimensions:
-
13/21/1 cm
- GPSR Manufacturer Reference:
-
[email protected]
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