Für immer schlank: Dauerhaft abnehmen ohne Diäten (Psyche und Verhalten)

Name: Für immer schlank: Dauerhaft abnehmen ohne Diäten (Psyche und Verhalten)
Brand: TRIAS
Availability: OutOfStock
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By Andreas Drosdek

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Description

Ständige Diäten, endlose Hunger- und Fastenkuren haben, so weiß die Wissenschaft heute, im Kampf gegen Übergewicht versagt. Der Übergewichtige gerät dadurch nur in einen zermürbenden und aussichtslosen Kreislauf aus Hungern und anschließender vermehrter Gewichtszunahme. Erst allmählich setzt sich auch bei uns die Erkenntnis durch, daß dauerhaftes Abnehmen nur durch die körpereigene Stoffwechsel-Erhöhung möglich ist. Um zu erklären, wie es zu Übergewicht kommt und wie das eigene Wunschgewicht erreicht werden kann, gewinnt die Setpoint-Theorie zunehmend bei Fachleuten und auch Laien an Einfluß. Der Autor ist nicht nur den neuesten Forschungen und Erklärungsmodellen bei Übergewicht auf der Spur, er legt auch ein auf diesen Erkenntnissen begründetes effektives Programm vor. Wichtige Ernährungstipps sowie ein Motivations- und Testteil runden das Programm ab.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 127
Publisher:: TRIAS
Languages:: Published: German
ISBN10:: 3893732195
Weight:: 238 g

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