Placeholder text
Leben in Balance - Buch + CD - Entspannungsbuch Entspannungsmethoden
Leben in Balance - Buch + CD - Entspannungsbuch Entspannungsmethoden
Only 1 item left in stock
Description
Entspannungstherapeut und Kita-Leiter Andreas Biermann befasst sich auch sehr persönlich seit einigen Jahren mit dem Thema "Leben in Balance". Bei seinen Seminaren und Fortbildungen wurden diese wertvollen Impulse von Teilnehmer/innen immer wieder nachgefragt.
In seinem autobiografischen Buch "Leben in Balance" erzählt Andreas Biermann von seinen vielfältigen Erfahrungen in puncto Entspannung und gesunder Lebensstil. Er beschreibt unterhaltsam, wie er zum Tourenradeln gekommen ist und was ein VHS-Kochkurs mit Tinnitus zu tun hat. Diverse Entspannungsmethoden hat er nach und nach ausprobiert und einige davon in seinen Alltag integriert. Auch unspektakuläre Bausteine wie gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf haben großen Einfluss auf sein gut ausbalanciertes Leben. Andreas Biermann schreibt nicht mit erhobenem Zeigefinger, weiß und macht alles besser, sondern er beschreibt seinen Weg mit all seinen Höhen und Tiefen, die dazu geführt haben, dass er jetzt dieses "Leben in Balance" führen kann. Abschließend widmet er sich noch dem Themenbereich „berufliche Belastungen im Kita-Alltag“.
Da Musik in seinem Leben schon seit Jahrzehnten eine große Rolle spielt, hat er auch zu diesem Buch eine CD gemixt mit persönlichen Liedern, einer Entspannungsreise und einer Klangmeditation.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Publication Date:
- 2019-07-01
- Publisher:
- FRANKEN
- ISBN10:
- 3982095409
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€26,69
Incl. VAT, plus shipping costs
Only 1 item left in stock
€26,69