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Easy Basenfasten
By Andrea Sokol
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Description
Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.
Product details
Number of Pages:
157
Release Date:
2023-01-24
Publication Date:
2023-01-24
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742322605
ISBN13:
9783742322609
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
630 g
Height:
194 cm
Width:
244 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
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