Placeholder text

Go to cart

Progressive Muskel-Entspannung

By Andrea Naeher-Zeiffer

Progressive Muskel-Entspannung Medicine

Progressive Muskel-Entspannung

Only 1 item left in stock
Description
Die Progressive Muskel-Entspannung Wenn Sie etwas sehr Wirksames für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchten - mit dieser bewährten Stressbewältigungsmethode können Sie u.a. ·        Muskelverspannungen lösen, ·        körperliche Anspannung und psychischen Stress abbauen, ·        Schmerzen vorbeugen und ·        Schmerzzustände lindern. Jetzt für alle zugänglich: das Original! Lernen und üben Sie die "Progressive Entspannung" wie sie vom Begründer, Edmund Jacobson, ursprünglich entwickelt wurde - in einem einfachen, alltagsnahen Übungsprogramm, das Sie überall und jederzeit bequem durchführen können. Der besondere Effekt des "Original-Programms", der für E. Jacobson wesentlich war: Die Art, wie das Wechseln von Anspannen und Entspannen der einzelnen Körperteilen geübt wird, sensibilisiert zunehmend Ihre Körperwahrnehmung. Sie lernen, auch im Alltag bereits bei sich ankündigendem Stress die aufkommende (muskuläre und psychische) Anspannung spontan zu lösen - und diese Reaktion zu "automatisieren". So agieren Sie in jeder Situation entspannter, ausgeglichener und kräfteschonender. Die ideale Anleitung und Textvorlage ·        für Sie zum selbstständigen Lernen und Üben (auch mit den Audio-Dateien auf SpringerExtra ....) ·        für Kursleiter, die "das Original" der Progressiven Muskel-Entspannung unterrichten
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
78
Release Date:
2013-11-21
Publication Date:
2013-11-21
Publisher:
Springer-Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3642414192
ISBN13:
9783642414190
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
240 g
Height:
167 cm
Width:
241 cm
Thickness:
7 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjQyNDE0MTkw

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€12,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€12,49