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YogaPilates - Kleiner Einsteigerkurs

By Andrea Christiansen

YogaPilates - Kleiner Einsteigerkurs Health, Nutrition & Fitness

YogaPilates - Kleiner Einsteigerkurs

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Description
Ob Laufen, Nordic Walking, Pilates oder YogaPilates mit dem richtigen Fitness- und Wohlfühlprogramm finden nicht nur motivierte Anfänger, sondern auch Sportmuffel Spaß und Vergnügen an der Bewegung. Die kleinen Einsteigerkurse erklären leicht verständlich und Schritt für Schritt die Grundlagen des Trainings. Dabei garantieren die einfachen Übungsfolgen schnellen Erfolg und machen Lust auf mehr. Praktische Tipps und Zusatzinformationen erleichtern den Start in ein gesundes und entspanntes (Sport-) Leben und sorgen dafür, dass die Motivation nicht abflaut.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
48
Release Date:
2006-02-01
Publication Date:
2006-02-01
Publisher:
Urania
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3332018205
Weight:
72 g
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