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Intuitiv Intervallfasten

By Chiappa, Andrea Ciro

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Intuitiv Intervallfasten

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Description
Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins - Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand- Die Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereint- Für alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollen Derzeit dominieren zwei Trends die moderne Ernährungswelt: Intuitiv Essen (IE) und Intervallfasten (IF). Beide Essweisen überzeugen durch ihre jeweilige biologische Plausibilität und folgen einem natürlichen Ansatz: Denn der echte, der körperliche Hunger bildet die evolutionäre Schnittmenge beider Essformen. Daher lassen sie sich trend- & zeitgemäß zur perfekten Ernährung der neuen Zwanziger Jahre verschmelzen: Individuell - Intuitiv - Intervallfasten, kurz: I 3 . Lesern wird 'das Beste aus beiden Welten IE + IF' kredenzt. Anhand einfacher alltagstauglicher Tipps, Anleitungen und zwei eigens für das Buch kreierter Challenges erfahren sie neben der Theorie auch die gelebte Praxis: wie man I 3 im Alltag erlernt und erlebt. So entwickeln I³-Erprobte das richtige Gespür, wie sie das für sie optimale Essverhalten mittels der perfekten Symbiose zweier 'Ernährungszwillinge im physiologischen Geist' erreichen - für mehr Gesundheit, ein biologisch-schlankes Wohlfühlgewicht und ein langes Leben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
224
Release Date:
2020-10-29
Publication Date:
2020-11-30
Publisher:
Polarise
Languages:
Original: German
ISBN10:
3947619359
ISBN13:
9783947619351
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
293 g
Height:
137 cm
Width:
205 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783947619351&shoplinkNumbers=none

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