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Pranayama : la dynamique du souffle
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Description
Pranayama
La dynamique du souffle
« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. »
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
387
Release Date:
2017-04-26
Publication Date:
2017-04-26
Publisher:
FLAMMARION
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2081408430
Weight:
440 g
Height:
220 cm
Width:
150 cm
Thickness:
28 cm
Condition
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Good
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