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Mein Yoga, mein Flow
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Description
Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist - die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du
.dich richtig vorbereitest,
.klassische Asanas abwandelst,
.Neues ausprobierst
und so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.
Product details
Number of Pages:
272
Release Date:
2022-03-22
Publication Date:
2022-03-22
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742320254
ISBN13:
9783742320254
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
980 g
Height:
19.6 cm
Width:
24.2 cm
Thickness:
2.6 cm
Preview Link:
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