Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Hüftzentrisch, Problemzonen: Hüfte & Beine

Name: Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Hüftzentrisch, Problemzonen: Hüfte & Beine
Brand: WVG Medien
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Tracy Anderson

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Description

METAMORPHOSIS wurde entwickelt, um auf die Bedürfnisse der einzelnen Frauen einzugehen und ihnen zu helfen, ihren individuellen Körpertyp zu formen und zu trainieren. Tracy versteht, dass nicht jede Frau gleich gebaut ist und hat daher dieses INNOVATIVE Programm entwickelt, welches individuell auf Deinen Körpertyp zugeschnitten ist. Der Körpertyp ist von Deinen Genen bestimmt. Aber Deine KÖRPERFORM kann verändert werden. Jede Übung wurde sorgfältig so choreografiert, damit die RICHTIGEN MUSKELN auf perfekte Art und Weise trainiert werden. Metamorphosis ist das ultimative maßgeschneiderte 90-Tage- Workout-Programm für Deinen individuellen Körpertyp! Tracy hat 4 KÖRPERTYPEN definiert: Omnizentrisch, Bauchzentrisch, Pozentrisch & Hüftzentrisch. Für jeden der Körpertypen hat Tracy Anderson ein 90-TAGE-WORKOUT-PROGRAMM für den ganzen Körper entwickelt, welches zusätzlich auf die Straffung und Stärkung der jeweiligen individuellen Problemzonen abzielt. WAS IST DAS BESONDERE AN METAMORPHOSIS? ERSTENS: Tracys Methode ist individuell auf Dich zugeschnitten. Jedes Workout ist so konzipiert, dass Dein kompletter Körper trainiert wird und zusätzlich Deine individuelle Problemzone gestrafft wird. ZWEITENS: Tracys Muskeltechnik trainiert Deine kleineren Hilfsmuskeln, indem sie fest eingezogen werden und dadurch mit den größeren Muskeln zusammenarbeiten. Das Ergebnis sind schlanke, defi nierte Muskeln! DRITTENS: Alle 10 Tage wechselt Tracy das Training, um Deine Muskeln und Dein Trainingsniveau ständig weiterzuentwickeln und die besten Ergebnisse zu erzielen. JEDE DVD BOX ENTHÄLT: + 9 Muskel Transformations-Workouts speziell für Deinen Körpertyp + 30 Minuten Dance Cardio Workout

Product details

Release Date:: 2013-01-01
Number of Discs:: 4
Publication Date:: 2014-02-28
Publisher:: WVG Medien
Aspect Ratios:: 1.78:1
Languages:: Original: German, Original: English
ISBN13:: 4029759089834
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 269 g
Height:: 13.9 cm
Width:: 19.3 cm
Thickness:: 2.2 cm

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