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Estirándose

By Bob Anderson

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Estirándose

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Description
Es el libro de fitness m?s famoso de todos los tiempos. Esta edici?n revisada con motivo del 20 aniversario de la publicaci?n de la primera edici?n de "Estir?ndose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del d?a, ejercicios espec?ficos para cada deporte, t?cnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
216
Release Date:
2009-11-05
Publication Date:
2009-11-30
Publisher:
RBA Libros
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
849867669X
ISBN13:
9788498676693
Weight:
255 g
Height:
150 cm
Width:
210 cm

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