Estar en forma / Getting in Shape: El programa de ejercicios mas eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia / The Most Effective Exercise Program to Build Strength, Flexibility and Endurance

Estar en forma / Getting in Shape: El programa de ejercicios mas eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia / The Most Effective Exercise Program to Build Strength, Flexibility and Endurance

Name: Estar en forma / Getting in Shape: El programa de ejercicios mas eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia / The Most Effective Exercise Program to Build Strength, Flexibility and Endurance
Brand: Rba Publicaciones Editores revistas
Availability: OutOfStock
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By Bob Anderson

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Description

32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que son fciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, estn perfectamente ilustrados y fciles de incorporar a la agenda diaria. Cada programa consiste en tres elementos bsicos: Estiramientos para hacerte ms flexible; levantamientos para hacerte ms fuerte y movimiento para fortalecer tu corazn.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 228
Release Date:: 2009-06-01
Publication Date:: 2009-06-01
Publisher:: Rba Publicaciones Editores revistas
Languages:: Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:: 8498675707
Weight:: 905 g

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