Placeholder text

Go to cart

Projekt zdrowie Szwedzki poradnik inteligenta

By Anders Hansen

Projekt zdrowie Szwedzki poradnik inteligenta Business, Finance & Career

Projekt zdrowie Szwedzki poradnik inteligenta

0 - Used - good
Description
W Szwecji nie brak harmonii w mysleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalnosc pozwala poczuc smak prawdziwej wolnosci - w glowie i ciele. Porzuccie wiec niespelniajace obietnic, cudotworcze kuracje, ale tez kanapowy styl zycia. Wcale nie trzeba byc maratonczykiem - przekonuja Carl Johan Sundberg i Anders Hansen. Autorzy "Projektu zdrowie" obalaja dziesiatki mitow. Dowodza, ze mylne jest wyobrazenie o niemadrym miesniaku, bo aktywnosc fizyczna to inwestycja w rozwoj logicznego i kreatywnego myslenia. Wyjasniaja tez, jak przejscie do autobusu moze uruchomic nieaktywne geny, a cialo na wlasny uzytek wyprodukowac - dajaca poczucie szczescia - morfine. Wskazowki od skandynawskich naukowcow umozliwia osiagniecie ekstazy oraz efektow porownywalnych ze skutecznoscia zabiegow chirurgicznych. Pozwola takze na odmlodzenie swojego biologicznego wieku. Sundberg i Hansen bazuja na doswiadczeniach milionow osob. Z jednej strony podchodza do tematu jak lekarze, z drugiej - jak statystycy, odnoszac sie do setek najlepszych i najnowszych badan w dziedzinie medycyny i aktywnosci fizycznej. Naukowe zaleznosci czynia w pelni zrozumialymi, wyposazajac czytelnika w gotowe juz do uzycia narzedzia. Ale autorzy "Projektu zdrowie" to nie tylko lekarze. Anders Hansen, ekspert w dziedzinie psychiki czlowieka, to takze ekonomista. Carl Johan Sundberg, profesor fizjologii, jako czlonek Komisji Medycznej Miedzynarodowego Komitetu Olimpijskiego odpowiada natomiast za zdrowie najlepszych na swiecie sportowcow. "Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta" to rowniez propozycja dla milosnikow dobrego stylu, ktora obdarza przyjemnoscia zmysly. Bo pieknie wydana ksiazke czyta sie i oglada z rownie nieslabnaca ciekawoscia. Ilustracje zaprojektowala polska rysowniczka Katarzyna Breczko. Nie musisz byc maratonczykiem, zeby zapobiegac chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy takze wyniki najnowszych badan naukowych dotyczacych spalania tluszczu i "superinterwalow" - formy treningu trwajacego mniej niz 5 minut, ktora moze byc bardziej efektywna niz godzina cwiczen. Ksiazka spodoba sie zwlaszcza tym, ktorzy nie maja zbyt duzo czasu na cwiczenia.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
248
Release Date:
2017-01-01
Publication Date:
2017-01-31
Publisher:
Smak Slowa
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8364846876
ISBN13:
9788364846878
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
360 g
Height:
145 cm
Width:
205 cm
Buy on Amazon
Currently sold out