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Schlaflos

By Anders Bortne

Schlaflos Medicine

Schlaflos

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Description
An einem schönen Frühlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen - und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele Nächte schläft er überhaupt nicht, manchmal findet er für wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so müde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen. Bortne erkennt, dass es so nicht weitergeht, er will eine dauerhafte Lösung für sein Schlafproblem finden und zwar ohne Medikamente.
Und so nimmt uns der Autor mit auf eine Odyssee, bei der er Wissen über Schlaf und Insomnie aus der ganzen Welt zusammenträgt, Ärzte und Schlafforscher besucht und an deren Ende er wirklich eine Lösung für seine Schlafprobleme findet. Ein klug und unterhaltsam erzähltes Buch für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und vielleicht endlich einmal wieder fest schlafen möchten.
Product details
Number of Pages:
232
Release Date:
2020-10-01
Publication Date:
2020-10-31
Publisher:
Mairisch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3938539615
ISBN13:
9783938539613
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
456 g
Height:
156 cm
Width:
216 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783938539613&shoplinkNumbers=none

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