Mit Yoga durch die Wechseljahre

Name: Mit Yoga durch die Wechseljahre
Brand: Herder Verlag GmbH
SKU: 9783451600784-V
Price: 15.47 EUR
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By Seitz, Anand Martina

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Description

Die Wechseljahre sind Teil des nat?rlichen Entwicklungsprozesses. Wenn Frauen ihrer inneren Weisheit und dem Leben selbst vertrauen, k?nnen sie gest?rkt aus dieser Wandlungsphase hervorgehen und die Chancen eines Neubeginns nutzen. Kundalini Yoga bietet vielf?ltige Techniken, um tempor?re Ungleichgewichte auf physischer und psychischer Ebene zu harmonisieren, die Selbstheilungskr?fte zu st?rken und die Umbauprozesse in K?rper und Geist zu unterst?tzen. Dynamische K?rper?bungen und Meditation, Stressabbau und Entspannung helfen, ein neues Gleichgewicht zu finden. "Mein Interesse f?r die Wechseljahre wurde eher zuf?llig geboren. Im Regal einer Freundin fiel mir ein Buch in die H?nde, und beim Bl?ttern fesselte mich eine Idee, die mir ganz neu war: die Frau nach den Wechseljahren als eigenst?ndige, autonome Pers?nlichkeit, die ihren eigenen Weg geht, eine selbstbewusste Rolle in der Gesellschaft einnimmt und ihr Leben motiviert und freudig v?llig neu ausrichtet. Sie wird wagemutiger, ,m?nnlicher', linearer, unduldsamer ... toll! Die Frage nach einer neuen Identit?t stellt sich. Was will mir der K?rper mit seinen Beschwerden mitteilen? Was gilt es in meiner Lebensf?hrung zu ?berpr?fen? Wer bin ich? Was will ich wirklich? Das sind die spannenden Fragen in den Wechseljahren - und die innere Einstellung dazu hat einen gro?en Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden." (Anand Martina Seitz)

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 224
Release Date:: 2018-05-14
Publication Date:: 2018-05-14
Publisher:: Herder Verlag GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3451600781
ISBN13:: 9783451600784
Weight:: 461 g
Height:: 171 cm
Width:: 238 cm
Thickness:: 25 cm

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