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Pilates

By Amiena Zylla-Schwarz

Pilates Health, Nutrition & Fitness

Pilates

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Description
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
128
Release Date:
2018-06-08
Publication Date:
2018-06-08
Publisher:
BLV
Languages:
Original: German
ISBN10:
3835417487
ISBN13:
9783835417489
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
336 g
Height:
169 cm
Width:
224 cm
Thickness:
9 cm
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