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Barre Workout (mit DVD)

By Amiena Zylla-Schwarz

Barre Workout (mit DVD) Health, Nutrition & Fitness

Barre Workout (mit DVD)

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Description
Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht f?r eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ?sthetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen K?rper formt und strafft. Alle Bewegungen sind flie?end fast wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach K?rperregionen kann man sich die ?bungen heraussuchen, die das gew?nschte Ziel erm?glichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
80
Release Date:
2014-09-06
Publication Date:
2014-09-01
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
383384034X
ISBN13:
9783833840340
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
237 g
Height:
167 cm
Width:
203 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783833840340&retid=100391

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