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Cognições disfuncionais e stress

By Jörn Amberger

Cognições disfuncionais e stress

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Description
Epicteto, um filósofo da Antiguidade (50-138 d.C.), disse uma vez que não são as coisas em si que perturbam as pessoas, mas sim as suas ideias sobre as coisas. Ideias, suposições e exigências são aprendidas desde a infância até à velhice. Quando estas não correspondem às nossas próprias conclusões ou às reações esperadas do ambiente, surgem estados emocionais negativos, como frustração e tristeza. Mas que influência têm esses pensamentos, conhecimentos e experiências negativos acumulados no nosso organismo? O autor investigou este fenómeno em vários estudos científicos, analisando as relações entre cognições disfuncionais e stress. Ao mesmo tempo, desenvolveu novas abordagens para a prática, especialmente no contexto empresarial.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
80
Publication Date:
2025-08-25
Publisher:
Edições Nosso Conhecimento
Languages:
Original: Portuguese
ISBN10:
6209017339
ISBN13:
9786209017339
Weight:
137 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
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