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Cogniciones disfuncionales y estrés

By Jörn Amberger

Cogniciones disfuncionales y estrés

By Jörn Amberger

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Description
Epicteto, un filósofo de la Antigüedad (50-138 d. C.), dijo una vez que no son las cosas en sí mismas las que perturban a las personas, sino sus ideas sobre las cosas. Las ideas, las suposiciones y las exigencias se aprenden desde la primera infancia hasta la vejez. Cuando estas no coinciden con las propias conclusiones o con las reacciones esperadas del entorno, surgen estados emocionales negativos como la frustración y la tristeza. Pero, ¿qué influencia tienen en nuestro organismo esos pensamientos, conocimientos y experiencias negativos acumulados? El autor ha investigado este fenómeno en diversos estudios científicos, analizando las relaciones entre las cogniciones disfuncionales y el estrés. Al mismo tiempo, ha desarrollado nuevos enfoques para la práctica, especialmente en el contexto empresarial.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
80
Publication Date:
2025-08-25
Publisher:
Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
6209017290
ISBN13:
9786209017292
Weight:
137 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
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