Placeholder text
Triggerpunkte
Only 3 items left in stock
Description
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.
Natürliche Schmerztherapie durch Triggerpunkt-Massage:
Triggerpunkte sind kleine Knoten im Bindegewebe, die durch Muskelverspannungen, Fehl- oder Schonhaltung, Überanspruchung oder Verletzungen und Zerrungen entstehen. Die fatale Konsequenz: Oft strahlen sie den Schmerz auch in andere Körperbereiche aus. Dieser Band aus der Reihe "Self-Care Collection" verfolgt einen schonenden und langfristig wirksameren Ansatz zur Behandlung - nämlich: Sanfter Druck in Eigentherapie!
. Grundlagen der Triggerpunkt-Behandlung.
. 40 Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
. Übersicht über die Triggerpunkte.
. Hilfreiches Hintergrundwissen.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand - der erste Ratgeber zur Eigenbehandlung von Triggerpunkten!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2020-02-20
Publication Date:
2020-02-20
Publisher:
Dorling Kindersley Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3831038910
ISBN13:
9783831038916
Weight:
381 g
Height:
151 cm
Width:
198 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€11,47