Le second souffle : mon journal pour réapprendre à vivre avec le deuil : 52 semaines pour écrire, dessiner, réfléchir, comprendre, aller mieux...

Un véritable souffle d'espoir pour ceux qui aspirent à la sérénité après un deuil

Le deuil est un chemin difficile à parcourir, mais il est souvent plus apaisant de ne pas le faire seul, en trouvant du soutien et un accompagnement bienveillant. Le second souffle est un journal intime conçu pour accompagner celles et ceux qui traversent cette douloureuse épreuve.

S'appuyant sur des techniques d'écriture et de dessin thérapeutiques, cet ouvrage vous invite à l'introspection. Sans besoin de talent littéraire ou artistique, il vous suffit d'écouter votre coeur et de vous laisser guider. Semaine après semaine, explorez un nouveau thème, méditez sur des citations inspirantes et réalisez des exercices simples mais puissants pour retrouver un sens à la vie.

Pendant 52 semaines, le second souffle vous offre un espace pour exprimer vos émotions, coucher sur le papier vos pensées et conserver des souvenirs précieux - qu'il s'agisse de mots, de dessins, de photos ou de symboles chers à votre coeur. Pas à pas, ce journal deviendra un compagnon fidèle, un lieu de recueillement et de réconciliation avec la vie.