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Heilen mit dem Vagusnerv
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Description
Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der "Super-Nerv", als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.
- - Der ideale Titel für Einsteiger in die Themen Vagus und Nervensystem - Die Autorin verbindet die Trends Vagusnerv, Resilienz und Trauma auf verständliche, informative und hilfreiche Weise- Durchgehend anschaulich bebilderter Ratgeber mit zahlreichen praktischen Übungen und "Vagus-Programm" für den Alltag
Ausstattung: 100 farbige Abbildungen
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Release Date:
2024-10-23
Publication Date:
2024-10-23
Publisher:
Irisiana
Languages:
Original:
German
ISBN10:
342415489X
ISBN13:
9783424154894
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
470 g
Height:
192 cm
Width:
236 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€15,47