Pilates : tu plan personal en 15 minutos (VIVIR MEJOR, Band 108308)

Name: Pilates : tu plan personal en 15 minutos (VIVIR MEJOR, Band 108308)
Brand: Grijalbo
SKU: 9788425342967-V
Price: 22.47 EUR
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By Alycea Ungaro

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Description

Encuadernaci?n: Tapa dura. Los 15 minutos mejor invertidos del d?a ?como si tuvieras tu propio instructor en casa! Una aut?ntica clase de Pilates o de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD. Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las pr?cticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la gu?a del DVD.

Product details

Edition:: 1
Number of Pages:: 128
Publication Date:: 2009-03-01
Publisher:: Grijalbo
Languages:: Published: Spanish, Original: English
ISBN10:: 8425342961
Weight:: 460 g

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