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Leichten Fusses durchs Leben
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Description
Im zweiten Teil des Buches, dem Jungfrau Marathon Projekt, erzählt der Autor von seiner persönlichen Umsetzung, wie man es in nur 18 Monaten schaffen kann 42.195 Kilometer und rund 1‘600 Höhenmeter unter 7 Stunden zurückzulegen. Der Leser, die Leserin erfährt wie Roger Altmann die einzelnen Trainingsphasen bestand. Er beschreibt auch, wie er mit Rückschlägen umging. Im Weiteren finden sich im Buch einiges an Hintergrundinformation zum Laufsport und dessen Technik.. (Einbandrückseitentext)
Product details
- Binding:
- Paperback
- Publisher:
- Einfach Lesen, Bern
- Publication Date:
- 2015
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