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Achtsame Wege aus der Depression

By Heike Alsleben

Achtsame Wege aus der Depression Health, Nutrition & Fitness

Achtsame Wege aus der Depression

- Used - very good
Description
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
125
Release Date:
2018-06-22
Publication Date:
2018-06-22
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958031757
ISBN13:
9783958031753
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
131 g
Height:
106 cm
Width:
175 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783958031753&shoplinkNumbers=none
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