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Shut up and work out

By Alon Gabbay

Product Image: Shut up and work out

Shut up and work out

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Description
Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen ?bungen mit und ohne Ger?te pr?sentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps f?r die Bereiche Ern?hrung, Motivation und Meditation liefert. Au?erdem schildert Alon seinen ungew?hnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verr?t, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, gl?cklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
171
Release Date:
2016-01-15
Publication Date:
2016-01-15
Publisher:
Ullstein Taschenbuchvlg.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3548374638
ISBN13:
9783548374635
Weight:
400 g
Height:
172 cm
Width:
222 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783548374635

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