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Wow Woman Yoga

By Aloka Wunderwald

Wow Woman Yoga Health, Nutrition & Fitness

Wow Woman Yoga

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Description
Volle Wow-Woman-Power voraus! Ab Mitte 40 beginnt mit den Wechseljahren für die meisten Frauen eine herausfordernde Zeit: Die Speckröllchen um die Taille nehmen zu, die Haut verliert an Elastizität, Hitzewallungen, Schlafprobleme ... zudem spielen die Gefühle verrückt. Alles kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und nur noch im Schlabberpulli zu Hause auf der Couch zu sitzen! Aloka Wunderwald, Yogalehrerin und Coachin mit über 25 Jahren Berufserfahrung, gibt uns einfache, auch für Einsteiger geeignete Yogasequenzen an die Hand, mit deren Hilfe wir unseren Hormonhaushalt ausgleichen, Wechseljahresbeschwerden entgegenwirken und wieder in unsere Kraft kommen. Zudem lernen wir durch die Anwendung zahlreicher Coaching-Tools, uns selbst mit allen Veränderungen liebevoll anzunehmen und unsere Wow Woman - die selbstbewusste, lebensfrohe und sinnliche Frau, die in jeder von uns steckt - neu zu entdecken und zu feiern.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2022-04-21
Publication Date:
2022-04-21
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3843415099
ISBN13:
9783843415095
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
373 g
Height:
164 cm
Width:
220 cm
Thickness:
15 cm

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