Placeholder text

Go to cart

Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

By Shamash Alidina

Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

Only 4 items left in stock
Description
Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt zu betrachten, negative Gedanken fallen zu lassen und positive Gefühle zu verstärken. Die Begleit-CD mit geführten Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, Müdigkeit zu überwinden und Stress zu bewältigen. Und schon bald werden Sie ruhiger und gelassener und können den Aufgaben Ihres Alltags entspannter entgegensehen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
357
Release Date:
2013-11-06
Publication Date:
2013-11-06
Publisher:
Wiley-VCH GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3527709762
ISBN13:
9783527709762
Weight:
636 g
Height:
17.4 cm
Width:
24.1 cm
Thickness:
2.2 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€10,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 4 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€10,49