Achtsamkeit im Beruf für Dummies

Name: Achtsamkeit im Beruf für Dummies
Brand: Wiley-VCH
SKU: 9783527711130-V
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By Shamash Alidina

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Description

Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben geradezu überrollt? Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen Arbeitsalltag? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Shamash Alidina und Juliet Adams zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen in Ihren Berufsalltag integrieren können. Eine achtsame Vorbereitung und Durchführung von Meetings und Präsentationen nimmt Ihnen den Stress, Ihre Konzentration steigt, die E-Mail-Flut und der Termindruck wirken nicht mehr so erdrückend, Sie können mit Ablenkungen besser umgehen und der achtsame Umgang mit schwierigen Kunden oder Kollegen führt zur Entspannung heikler Situationen. So können Sie konzentrierter und leistungsfähiger Ihre vielen Aufgaben erledigen.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

320

Release Date:

2015-01-14

Publication Date:

2015-01-14

Publisher:

Wiley-VCH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3527711139

ISBN13:

9783527711130

Weight:

566 g

Height:

176 cm

Width:

240 cm

Thickness:

16 cm

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