Superfood mediterraneo e altri super alimenti, dalla colazione al dolce

Name: Superfood mediterraneo e altri super alimenti, dalla colazione al dolce
Brand: Terra Nuova Edizioni
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Alice Savorelli

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Description

Sesamo, mandorle, pistacchi, semi di girasole e di zucca, nocciole e mandorle sono veri e propri superalimenti, ricchi in nutrienti e utili per mantenere un sano equilibrio generale. Sono fonti di proteine vegetali, minerali e grassi buoni, omega 3 e 6, fibre e antiossidanti come la vitamina E. Una manciata di semi oleosi nella dieta pu? addirittura prevenire l'aumento di peso all'interno di un regime calorico controllato. Inoltre aiutano nella prevenzione del diabete, delle malattie cardiache e di quelle infiammatorie, sostengono lo sviluppo osseo e la produzione di energia. Le oltre 90 ricette del libro suggeriscono come utilizzare semi oleosi e frutta secca in tutte le portate, dalla colazione al dolce. In queste pagine gli ingredienti della tradizione mediterranea sono sapientemente combinati con altri di paesi pi? lontani (bacche di goji, semi di chia, alghe), arrivati sulle nostre tavole grazie alla sempre maggiore attenzione per un'alimentazione in grado di associare sapore e salute.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 115
Release Date:: 2017-09-21
Publication Date:: 2017-09-21
Publisher:: Terra Nuova Edizioni
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8866813109
ISBN13:: 9788866813101
Weight:: 381 g
Height:: 19.7 cm
Width:: 22.8 cm
Thickness:: 1.5 cm

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