Impulse für mehr Fokus und innere Stärke

Name: Impulse für mehr Fokus und innere Stärke
Brand: FlipFlop
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Alice Neumann

0 - Default Title

Description

Was gibt Männern heute wirklich Halt? Sind es die stillen Momente am Morgen, das bewusste Durchatmen vor einer Herausforderung oder das achtsame Gespräch nach einem langen Tag? "Impulse für mehr Fokus und innere Stärke - 50 Momente der Achtsamkeit für Männer" zeigt, wie kleine Rituale und neue Perspektiven den Alltag verändern können - von der Gehmeditation im Park bis zur bewussten Vaterrolle, vom Box-Breathing im Büro bis zur kreativen Auszeit in der Werkstatt.
Jedes Kapitel öffnet eine Tür zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Ob beim achtsamen Sport, in der Begegnung mit eigenen Gefühlen oder im Umgang mit Stress - dieses Buch inspiriert dazu, Kraftquellen zu entdecken und innere Stärke neu zu definieren. Für alle, die mehr als nur funktionieren wollen und echte Momente der Präsenz suchen.

Product details

Number of Pages:: 106
Release Date:: 2025-12-02
Publication Date:: 2025-12-02
Publisher:: FlipFlop
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3695376104
ISBN13:: 9783695376100
Weight:: 389 g
Height:: 15.7 cm
Width:: 23.4 cm
Thickness:: 1.3 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist