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Yoga

By Alice Ki

Yoga

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Description
Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
128
Release Date:
2007-05-16
Publication Date:
2007-05-16
Publisher:
Demetra
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8844033046
ISBN13:
9788844033040
Weight:
237 g

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