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Vegan
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Description
Après avoir été ingénieur agroalimentaire, je me suis reconvertie sur la Toile pour partager mes recettes, mes conseils en alimentation et mes coups de coeur sur le blog et la chaîne YouTube Alice Esmeralda.
Je suis vegan depuis 2 ans maintenant, alors que rien ne laissait présager que je le devienne, j'étais très attachée à mes habitudes. J'ai pris mon temps pour faire ma transition vers ce mode de vie complet, qui va bien au-delà de la seule alimentation, et aujourd'hui je ne pourrais pas revenir en arrière !
Je partage ici mon expérience, mes recettes préférées et toutes mes astuces pour le quotidien afin de s'initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise !
Au programme :
- Le véganisme : ce que c'est, pourquoi et comment s'y mettre facilement ?
- Des alternatives aux produits d'origine animale, dans l'alimentation, l'habillement et les cosmétiques.
- Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences.
- 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même « faux-mages » !
- Un challenge « 21 jours vegan » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l'aventure en douceur.
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
262
Release Date:
2018-09-27
Publication Date:
2018-09-27
Publisher:
FIRST
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2412038864
Weight:
1234 g
Height:
250 cm
Width:
200 cm
Thickness:
29 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,89