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Getriggert?

By Anouk Algermissen

Getriggert? Lifestyle

Getriggert?

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Description
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
256
Release Date:
2024-04-16
Publication Date:
2024-04-16
Publisher:
MVG Moderne Vlgs. Ges.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3747405940
ISBN13:
9783747405949
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
270 g
Height:
134 cm
Width:
208 cm
Thickness:
19 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQ3NDA1OTQ5
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