Durchhalten: Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Name: Durchhalten: Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
Brand: pietsch
SKU: 9783613508446-V
Price: 13.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Alexander Stilwell

0 - Used - very good

Description

Dieses Buch von Alexander Stilwell zeigt, wie die Angehörigen militärischer Eliteeinheiten sich mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Die Leser erhalten einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um wie diese zu trainieren. Dabei werden körperliche Übungen und Trainingsprogramme sowie Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken, ergänzt durch Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt. Egal, ob man seine Selbstverteidigungs-Fähigkeiten verbessern will oder sich einen Marathon vornimmt, dieser Ratgeber hilft dabei, den Gipfel mentaler und körperlicher Fitness zu erreichen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2017-02-23
Publication Date:: 2017-02-23
Publisher:: pietsch
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3613508443

Buy on Amazon

Currently sold out