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Ernährung für Golfer

By Alexa Iwan

Ernährung für Golfer Health, Nutrition & Fitness

Ernährung für Golfer

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Description
Spitzenathleten wissen es: Für konstante und überdurchschnittliche sportliche Erfolge ist neben Talent, Ehrgeiz und Training auch die passende Sporternährung wichtig. Dies gilt auch im Golfsport. Von einer cleveren Ernährungsstrategie profitieren sowohl Pros, als auch Amateure und ambitionierte Freizeitgolfer. Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie die Power natürlicher Lebensmittel nutzen können, um Ihre Performance auf dem Golfplatz nachhaltig zu verbessern. Konzentration und muskuläre Reaktionsfähigkeit über eine 18-Loch-Golfrunde gleichmäßig aufrechtzuerhalten, ist nicht einfach. Aufregung, Nervosität und Herzklopfen während eines Zählspiels in den Griff zu bekommen, sind ebensolche Herausforderungen. Hier kann Ihnen richtiges Essen helfen. Mit bestimmten Nährstoffen können Sie zudem die Regenerationsfähigkeit Ihrer Muskulatur so verbessern, dass Sie nach einem anstrengenden Turnier rasch und ohne Ermüdungssymptome auf die nächste Runde gehen können. Tour-Pros berichten in Interviews, welche Rolle die Ernährung für sie spielt. Abschließend finden Sie 30 Rezepte für Mahlzeiten, Snacks und Powerdrinks für mehr Energie auf dem Golfplatz. Eine gesunde Ernährung ist die beste Investition in sich selbst! In diesem Sinne: ein schönes Spiel, viel Erfolg und ... guten Appetit!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
320
Release Date:
2021-10-07
Publication Date:
2021-10-07
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840377722
ISBN13:
9783840377723
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
735 g
Height:
167 cm
Width:
236 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQwMzc3NzIz
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