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Meine Lebensmuster verändern
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Description
Für den Weg zu Selbsterkenntnis und Wachstum ist hier der Raum, um Gedanken, Gefühle und neue Erkenntnisse über sich und die eigene Lebensweise festzuhalten. Das Reinschreibbuch ermutigt, sich selbst mithilfe der Schematherapie zu erforschen und gefundene Zusammenhänge zu dokumentieren. Die Grundlagen der Schematherapie werden anhand von Beispielen, Grafiken und Übungen vermittelt.
Den eigenen Modi auf die Spur kommen Die Impulse und Übungen von Fabienne Greiner-Albrecht laden dazu ein, mithilfe der Schematherapie alte und automatisierte Muster zu erkennen und zu benennen. So werden Zusammenhänge von Bedürfnissen, Handlungen und Sichtweisen verständlich. Sind diese erst einmal bewusst wahrgenommen, kann es an die Transformation und Neugestaltung des eigenen Lebensstils gehen.
. Für die Therapiebegleitung und eigenständige Anwendung. Mit kreativen Übungen und Impulsen für mehr Selbstakzeptanz
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
190
Release Date:
2024-09-18
Publication Date:
2024-09-18
Publisher:
Psychologie Verlagsunion
Languages:
Original:
German
ISBN10:
362129130X
ISBN13:
9783621291309
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
422 g
Height:
164 cm
Width:
239 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
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