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Yoga und Schule
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Description
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum - Tipps zu Yoga-AGs - Meditationen - Selbstfürsorge - Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
152
Release Date:
2024-01-15
Publication Date:
2025-02-10
Publisher:
Edition Forsbach
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3959041853
ISBN13:
9783959041850
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
232 g
Height:
206 cm
Width:
143 cm
Thickness:
13 cm
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