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Anatomía & 100 estiramientos para el tenis

By Guillermo Seijas Albir

Anatomía & 100 estiramientos para el tenis Medicine

Anatomía & 100 estiramientos para el tenis

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Description
Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes. Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido. Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
152
Release Date:
2017-01-11
Publication Date:
2017-01-31
Publisher:
Paidotribo
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8499105998
ISBN13:
9788499105994
Weight:
820 g
Height:
210 cm
Width:
280 cm
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