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Ein Leben im Gleichgewicht

By Susan Albers

Product Image: Ein Leben im Gleichgewicht

Ein Leben im Gleichgewicht

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Description
Manchmal essen wir wie von Sinnen, ein anderes Mal versuchen wir, die unbedingte Kontrolle ?ber jedes Br?ckchen Nahrung zu behalten, das wir zu uns nehmen. Aus dem Gleichgewicht, gelingt es uns nicht, uns angemessen zu ern?hren.Unser Essverhalten k?nnen wir nicht dadurch ?ndern, dass wir diszipliniert ?ber das wachen, was auf unsere Gabel kommt, sondern nur durch die Z?hmung unseres hungrigen Geistes. Der Weg zum achtsamen Essen gleicht dabei einer arch?ologischen Ausgrabung, bei der wir Schichten von Symptomen abtragen, um zur darunterliegenden Wahrheit vorzudringen.Sanft, respektvoll und praktisch begleitet uns Susan Albers auf einer Reise nach innen, um L?sungen f?r unsere eigenen Essst?rungen zu finden. Dabei erschlie?t uns Ein Leben im Gleichgewicht zugleich wesentliche spirituelle Dimensionen, die in unserem Verh?ltnis zum Essen so oft ?bersehen werden. Essst?rungen k?nnen ein gro?er Lehrer sein, wenn wir nur innehalten und zuh?ren.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
212
Release Date:
2009-10-01
Publication Date:
2009-10-31
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867810087
ISBN13:
9783867810081
Weight:
316 g
Height:
140 cm
Width:
219 cm
Thickness:
15 cm

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