La levure de bière : la meilleure amie de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles

La levure de bière

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez :

• Ce qu'est la levure de bière.
• Comment on l'obtient.
• Quelle est sa composition.
• Quelles sont les propriétés et les indications des vitamines du groupe B dont elle est la principale source : B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine, encore appelée PP), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine).
• Ce qui en fait la meilleure amie de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
• Quels sont ses autres effets bénéfiques :
  • stimulation de l'énergie, du tonus, de la vitalité
  • stimulation des défenses immunitaires
  • stimulation des capacités intellectuelles
  • régulation du sommeil et du système nerveux
  • comblement des carences nutritionnelles