Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

Name: Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio
Brand: Corbaccio
SKU: 9788879726511-V
Price: 3.49 EUR
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Description

Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Lo si pu? praticare ovunque, qualunque cosa si stia facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Elaborato pi? di settant'anni fa, e da sempre utilizzato dai ballerini per mantenere elasticit? e concentrazione, il Pilates ha l'obiettivo di portare l'individuo a dosare consapevolmente le forze, muovendosi con grazia ed equilibrio.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 2
Number of Pages:: 144
Release Date:: 2010-01-01
Publication Date:: 2004-08-26
Publisher:: Corbaccio
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 887972651X
ISBN13:: 9788879726511
Weight:: 295 g
Height:: 16.6 cm
Width:: 19.8 cm
Thickness:: 1.5 cm

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