40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien + CD

Name: 40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien + CD
Brand: France Loisirs
SKU: 9782298146394-V
Price: 1.53 EUR
Availability: OutOfStock
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By Alain Zuili

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Description

Résumé: La sophrologie est une méthode de méditation utilisée pour gérer au mieux tous les aléas de la vie. Trop méconnue aujourd’hui, ses bienfaits sont évidents. Avec ce livre, cette méthode est à votre portée : En plus des bases et comment les mettre en pratique, un CD vous propose quarante séances de 8 min. afin de débuter tout de suite et d’évacuer, anxiété, fatigue et de vivre enfin plus sereinement. Enfin, 10 témoignages très fort achèveront de vous convaincre.

Product details

Binding:: Paperback
Publication Date:: 2019-01-01
Publisher:: France Loisirs
Languages:: Published: French
ISBN10:: 229814639X

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