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Musculation pratique : exercices et programmes spécifiques
Musculation pratique : exercices et programmes spécifiques
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Description
Les nombreux bienfaits de la musculation ne sont plus à démontrer : entretien musculaire, prévention et santé, bien-être corporel et esthétique, amélioration de la force et des capacités physiques...
Aux exercices consacrés à la sollicitation des principaux groupes musculaires s'ajoutent des chapitres et programmes spécifiques : entretien du dos, prise de muscle, perte de graisse, développement de la puissance...
Déjà plébiscité, Musculation Pratique s'affirme encore davantage, avec cette édition complétée, comme la référence incontournable des guides pratiques de musculation.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2008-07-15
Publication Date:
2001-06-10
Publisher:
AMPHORA
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2851805789
Weight:
426 g
Height:
210 cm
Width:
170 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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