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Maigrir sans stress
By Alain Golay
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Description
Pour maigrir et surtout ne plus reprendre du poids, il est primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Car si le stress fait grossir, il empêche aussi de... maigrir, tant les régimes peuvent se révéler stressants !
Comment gérer son stress, son temps, ses priorités de vie ? Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ?
Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience clinique du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
289
Release Date:
2008-04-16
Publication Date:
2008-04-16
Publisher:
PAYOT
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2228902993
Weight:
376 g
Height:
230 cm
Width:
140 cm
Thickness:
24 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€4,59