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L'aider à dormir comme un bébé : des solutions douces et sans larmes de la naissance à 6 ans
L'aider à dormir comme un bébé : des solutions douces et sans larmes de la naissance à 6 ans
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Description
Et si « les problèmes de sommeil » de nos enfants venaient du fait que nous attendions d'eux qu'ils dorment comme des adultes ?
Alexia Aigloz, accompagnante en parentalité, vous aide à comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant, de sa naissance à ses 6 ans, pour savoir ce que vous pouvez attendre de lui selon son âge, et vous guide vers des habitudes de sommeil qui conviennent à toute votre famille.
- Réveils nocturnes ou très matinaux, siestes courtes, régressions... toutes les explications scientifiques sur la physiologie et la Chronobiologie du sommeil de l'enfant, ainsi que de nombreux conseils bienveillants et réalistes.
- Pleurs, endormissements interminables, terreurs nocturnes ou cauchemars... les clés pour offrir à votre enfant le meilleur environnement de sommeil et l'aider à s'apaiser à mesure qu'il grandit.
- Introduction d'un doudou, passage du lit à barreaux au lit ouvert, entrée à l'école, partage de chambre en fratrie ou séparation des parents... des fiches pratiques et des astuces pour renforcer le bien-être de votre enfant au quotidien !
Les enfants n'ont pas besoin d'être entraînés pour bien dormir, mais d'être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
255
Release Date:
2025-01-13
Publication Date:
2025-01-13
Publisher:
VUIBERT
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2311151452
Weight:
337 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
16 cm
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