Amis, travail, famille, améliorez vos relations et vivez mieux !

• Quel genre de relations recherche-t-on ?
• Comment déjouer les pièges d'une relation nuisible ?
• Comment se rapprocher ou s'éloigner d'une personne ?
• Peut-on vraiment choisir ses amis ?
• Comment tirer le meilleur parti d'une relation de manière sincère ?

Être bien dans ses relations, c'est échapper aux pièges des situations de communication décevantes ou destructrices. Encore faut-il savoir les reconnaître et se ménager la sécurité nécessaire pour créer des relations saines et harmonieuses.

Alors, comment améliorer ses relations ?

Il faut partir à la recherche des relations que l'on souhaite vraiment !

Partir à la découverte de soi et de la manière dont nous sommes construits. Essayer de comprendre également comment nous construisons nos relations pour répondre à nos besoins.

Améliorez vos relations et vivez mieux vous permet de découvrir comment :

• changer dans les relations ce qui peut l'être,
• identifier les relations toxiques et s'en préserver,
• cesser de se «victimiser» et de se sentir impuissant,
• placer sa vie dans une dynamique d'autonomie et de responsabilité,
• s'épanouir grâce à des relations choisies.

Il n'est pas toujours facile de bien vivre avec les autres ! Que ce soit dans la sphère familiale, conjugale, amicale ou professionnelle, le livre d'Agnès Le Guernic vous propose de comprendre les mécanismes des relations affectives et sociales et d'apprendre à développer des relations humaines de qualité... pour vivre mieux !