La paz de decir no

Name: La paz de decir no
Brand: Ediciones Nuestro Conocimiento
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Afshan Bano

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Description

Esta guía de autoayuda de Afshan Bano está dirigida a las mujeres cansadas de decir siempre "sí" a costa de su paz. "La paz de decir no" ofrece un enfoque compasivo para romper el ciclo de complacer a la gente y construir límites saludables sin culpa. A través de historias personales, cambios de mentalidad suaves y herramientas prácticas, este libro ayuda a los lectores a recuperar su tiempo, su voz y su espacio emocional. No se trata de volverse duro o distante; se trata de ser honesto, claro y amable con uno mismo en primer lugar. Si has luchado contra el agotamiento, el exceso de generosidad o el agotamiento emocional por ser "amable", este libro te ayudará a iniciar el viaje de vuelta a ti mismo.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

56

Release Date:

2025-06-26

Publication Date:

2025-06-26

Publisher:

Ediciones Nuestro Conocimiento

Languages:

Original: Spanish

ISBN10:

6202468688

ISBN13:

9786202468688

Weight:

102 g

Height:

150 cm

Width:

220 cm

Thickness:

4 cm

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